赛车

吃货夏天小心1种病

2019-12-11 08:13:24来源:励志吧0次阅读

吃货夏天小心1种病

时下,吃货是个非常时髦的词,可大饱口福的时候,很多人并没有意识到,贪吃可能给身体留下各种后遗症,比如让人坐卧不安的痔疮。

俗话说十人九痔,痔疮是生长在人体排泄口肛门的一种常见疾病,只要每天吃喝拉撒,任何人、任何年龄都可能发病。痔疮的生长和发展与生活环境、饮食睡眠、作息规律等有着很大关系。夏季,正是该病容易发生和加重的高危季节。这是因为,一方面,夏季天气燥热,身体水分易丢失,睡眠质量下降,身体容易出现内火过旺、疲劳过度等,使肠胃浊气不能及时排出,淤积于血,最终在肛门处引发痔疮。加上此时人们一般户外活动较多,如果长时间站立,直肠静脉丛的血液回流也会受影响。

另一方面,夏季是吃货们的蜜月,不少人青睐麻辣食品、各式烧烤及冰啤酒等重口味食物,殊不知,肥甘辛辣食物都可能引起大便干燥、便秘等,诱发或加重痔疮。此外

,高温天气稍不注意食物就会变质,引起急性肠胃炎,频繁的腹泻也会刺激肛门,促使痔疮发作。

因此,要想舒服度夏,最好管住馋虫。首先,注意多吃蔬菜、水果,适当补充一些富含纤维素的蔬菜,如芹菜、丝瓜、菠菜等,能增加大便容积,促进肠蠕动。其次,每天补充足够的水,要多次少饮,不要等到口干舌燥了再猛喝一通

。再次,辛辣刺激性的食物

,如辣椒、胡椒和酒类等不可多吃,以免刺激胃肠道和直肠肛门血管充血。最后,出现问题及时就医,不要因为不好意思看病、怕手术疼痛等因素扛着,延误治疗。

相关标签:

急性肠胃炎

口干舌燥

辛辣食物

常见疾病

睡眠质量

肠胃炎

便秘

腹泻

胃炎

痔疮

蔬菜

治疗

疼痛

问题

季节

影响

饮食

食物

睡眠

水果

夏季

身体

芹菜

疲劳

麻辣

疾病

菠菜

丝瓜

促进

烧烤

辣椒

肠胃

辛辣

啤酒

胡椒

口干

长春癫痫病医院哪家好
东莞治疗宫颈炎医院
济南哪做四维彩超
深圳怎样治疗妇科病炎症
包头牛皮癣治疗方法
分享到: