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男性提高性能力有什么方法?如何让你的性致变得更强?[图]

2019-10-09 15:18:09来源:励志吧0次阅读

男性朋友对于自己性能力方面还是非常爱面子的,肯定都希望自己在同房中更加的持久,那你们知道男性朋友怎样做才能提高自己的性能力呢?生活中有哪些方法能让你的性能力变强呢?我们一起来看看到底有哪些呢?希望对大家有帮助。

1、提高性能力的方法

1.体育锻炼是最好的壮阳药

女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。

每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

2.只穿纯棉内裤保持低温

聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低,结果导致流产。

聚酯还会在丁丁组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。

而睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤害,与高温的温度、时间成正比。

保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

3.闭目冥想美女相伴

工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想上的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

2、让性致变强的方法

1、穿纯棉内裤

专家称,内衣的选择对男人健康十分重要,睾丸需要低温通风的环境,因此选择透气性较好的纯棉内裤,可以帮助男性保护性器官,减少对生殖能力的破坏。

2、摒弃不良习惯

专家称,吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手,要想保持欲望,摒弃这些不良习惯十分重要。

3、适当节欲

在刚结婚时,夫妻双方的欲望都会比较强,这时不要一味纵欲,适当节制和规律性生活,对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求同房次数的人,同房质量会大打折扣,欲望减退速度也容易加快。

4、注重心脏健康

“强精必先强心”,性能力与心脏功能密切相关,如果出现心血管方面的问题,要及时就医,以免殃及性功能。

3、怎么用手指让她高潮

1、对于脖子、腋下、腕、脚等部份,从上而下利用一根手指头温柔的爱抚,以直线的方式加以刺激,这种爱抚可以挑起女性的欲望。

2、对于背部和大腿稍加刺激,以按摩的方式为要领,像画大图似的搓揉。这样就会使身体自然放松,而抗拒心也会渐渐消除。

3、你可以慢慢地把女人抱起来,让她坐在你的腿上。但要注意不让你的丁丁脱离她的女性私处,试着让她的乳房贴着你的胸部,由她来掌控这个节奏,让男人好好享受一下,当你稍稍感觉满足之后,顺势再让她躺下,会带给她很刺激的感觉。

4、对于男性来说,乳房是一个非常可爱、迷人、渴望触及的地方。而对于女性来说,乳房也是非常私密的部位。所以,花点时间抚摸她的乳房部位,别急着触摸“重点部分”,若即若离的动作让她更渴望你的下一步动作。毫无疑问,这绝对是同房最好的开场白。当然,用五根指头笼罩乳房,会给女性带来一种超快感。而在抚摩女性乳房的时候,要注意力度。要知道,乳房是非常娇嫩的,用力过大会导致乳房受损。

5、对于臀部一边画着小圆,一边从内侧到外侧,给予搓揉按摩,使用一根指腹同时进行,展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近,因为非常敏感,所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入,感觉很好。

6、女性私处附近是相当敏感的地带,所以要慎重地加以爱抚,不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦,女性私处的感度会增高,以达到沸点。

7、最后再慢慢去接近女性私处,首先用指尖去轻轻触周边,并振动加强刺激,再慢慢地缩小范围,往女性私处移去。你可以先采用传统的姿势再吊起她的胃口,慢进慢出,或者用几浅一深的方法,整个过程可以采用5分钟~10分钟,或者再搭配一些柔情的语言,在“淫声浪语”之下,女人会很快达到高潮。

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